Bir adam golf bilir.
olarakGolf Eğitim Direktörü, bilgilerini, oyunlarını geliştirmek isteyen tüm beceri seviyelerindeki golfçülerle paylaşıyor.
Golf Magazine tarafından “Amerika'nın En İyi 100 Öğretmeni”nden biri olarak tanınan Alpenfels,kısa süre önce yayınla golf tutuşunun nasıl iyileştirileceğine dair tavsiyesini paylaştı.
Alpenfels yazıyor: “En İyi 100 Öğretmenin yakın tarihli bir anketinde, yüzde 81'i kavramanın yeni öğrencilerle üzerinde çalıştıkları ilk şeylerden biri olduğunu kabul etti. şaşırmadım. Çoğu golfçü, tutuşu basit olarak görür - kolu tutun ve sıkın. Ancak bundan çok daha fazlası var ve en ufak bir hata yapmak bile hızınızda ciddi sonuçlara yol açabilir. (Bu arada, öğrencilerinin kavramalarının çalışmaya ihtiyacı olmadığını söyleyen yüzde 19'luk kısım, yalnızca profesyonel oyunculara koçluk yaptığını kabul etti. Bir örüntü görüyor musunuz?)
"Tutuşunuzla ilgili endişeleriniz varsa, bu basit adımları izleyin. Ellerinizi doğru konumlara yerleştirmek ve en yaygın tutuş hatalarından kaçınmak için sıralanmıştır. Kaçırdığınız gücü ve kontrolü size verecek 5 saniyelik bir prosedür.”
başlıklı parçaya bir göz atın“Golf Tutuşunuzu Almanın Yeni Yolu.”
Bir şans ver.
Adım 1: Sapı yerleştirme Sağ elinizle sapı tutacakla birleştiği yerden tutun ve sopayı önünüzde 45 derecelik bir açıyla tutun. Sol avucunuzu kendinize doğru çevirin ve ardından tutuşu ilk parmak boğumlarınız ile avucunuzun üst kısmı arasındaki alana yerleştirin. (Fotoğraf Shecter Lee'nin fotoğrafı)
Adım 2: Sol elinizi sabitleyin Sol elinizdeki tutuşun pozisyonunu değiştirmeden, sol el serçe parmağınızı, yüzük ve orta parmaklarınızı sapın etrafında kıvırın. Doğru yaptıysanız, bu parmakların alt kısımlarının her bir kısmı kavrama ile temas halindeymiş gibi hissetmelidir. (Fotoğraf Shecter Lee'nin fotoğrafı)
Adım 3: Sol başparmağınızı ayarlama Yine, tutacağın konumunu değiştirmeden, sol işaret parmağınızı tutamacın etrafında kıvırırken sol baş parmağınızı tutamağın sağ tarafına “yuvarlayın”. Başparmağınızın tabanındaki yağlı kısmın doğrudan tutamağa bastırdığından emin olun. (Fotoğraf Shecter Lee'nin fotoğrafı)
Adım 4: Sağ elinizi sola doğru kaydırın ve sol elinizle yaptığınız gibi, şaftın ilk eklemleriniz ile avucunuzun tabanı arasına oturmasına izin verin. (Fotoğraf: Shecter Lee'nin fotoğrafı)
Adım 5: Sağ serçe parmağınızı sol orta ve işaret parmaklarınız (veya onları kenetleyin) ile sağ yüzük ve orta parmaklarınız arasındaki kıvrıma sarın. Buradaki bağlantınız çok önemli; bu son iki parmakla tutamağa basınç ekleyin. (Fotoğraf Shecter Lee'nin fotoğrafı)
Adım 6: Sağ işaret parmağınızı sapın etrafında kıvırırken, sağ baş parmağınızı sola “yuvarlayarak” yaşam çizgisini sağ avucunuzun üzerine doğrudan sol baş parmağınızın üzerine yerleştirin. Sağ başparmağınızın tabanındaki yağ yastığının sol başparmağınıza uyguladığı baskıyı hissetmelisiniz. (Fotoğraf Shecter Lee'nin fotoğrafı)