Turunuzu Puanları Arttıran Olumlu Düşüncelerle Doldurun
İstediğiniz kadar iyi oynamadığınızda, hayal kırıklığına neden olan şeylere odaklanmak' kolaydır. Olumsuz düşünmeyle ilgili zorluklarla karşılaşmak için sopa atıcı olmanıza gerek yok. Ancak biraz olumsuzluk, oyununuzun büyük bir bölümünü olumsuz etkileyebilir.
Dürüst olmak gerekirse, iyi oynamak istiyorsanız sahada olumsuzluğa yer yok. Yanlış zihniyetle çalışmak istediğiniz sonuçları almanızı engelleyecektir. İyi turlar, kendinize ve oynama yeteneğiniz hakkında olumlu bir bakış açısı gerektirir.
Zihinsel oyununuzu güçlendirmek, öz yönetiminizi geliştirmeden önce öz farkındalık gerektirir. Bu yaklaşımla uyumlu olarak, olumsuz düşüncelerinizin tipik kaynaklarını, ne kadar olumsuz olduğunu anlamak önemlidir.
düşünceler turunuzu incitebilir ve performansınızı artırmak için nasıl daha olumlu düşünmeye başlayabilirsiniz.
Bu bölümde, mermilerinizi puanları artıran türde düşüncelerle nasıl dolduracağınızı ve sizi raydan çıkarabilecek düşüncelerden nasıl kaçınacağınızı öğreneceksiniz.
İşte' bu bölümün nasıl oynandığı...
· [6:39]Olumsuz Düşüncelerin Kaynağını Anlamak- Olumsuzluğunuzla savaşmak için,'nereden'geldiğini bilmelisiniz.
· [10:05]Kötü Şutları ve Kötü Delikleri Artırabilecek 4 Çeşit Düşünce- Turlarınızı olumsuz etkileyebilecek pek çok düşünce olsa da, golfçülerle yaptığım çalışmalarda en sık karşılaştığım ve kaçınmak isteyeceğiniz 4 tanesini burada bulabilirsiniz.
[16:31]Puanları Arttıran 5 Tür Düşünce- Raundlarınızı geliştiren ve hayal kırıklığı yaratan bir vuruşun ardından geri dönmeyi çok daha kolay hale getiren düşünceler geliştirmek ve bunlarla oynamak için daha proaktif olabilirsiniz.
[16:55]1. Minnettar Düşünceler
[17:28]2. Bilimsel Düşünceler
[18:08]3. Esprili Düşünceler
[18:55]4. Esnek Düşünceler
[19:34]5. Şimdiki Merkezli Düşünceler
· [22:32]Bölüm Özeti- Burada bu bölümün hızlı bir özetini bulacaksınız.
Daha iyi düşünceleri düzenli olarak uygulayın ve düşüncelerinizdeki herhangi bir sapmayı çabucak tespit edin, böylece hızla yoluna devam edebilirsiniz.
Kasıtlı olarak daha iyi düşüncelerle oynamak için, beş faydalı düşünce alışkanlığından birini seçmenizi ve önümüzdeki 30 gün boyunca turlarınızda buna bağlı kalmaya çalışmanızı tavsiye ederim.
Dinlemek ve She Talks Birdie'nin yakında Sabah Okuma Podcast Ağı'na gelecek yeni bölümlerini aramak için yukarıdaki oynat düğmesine basın.
